Поиск:

Вес 94/186
Бедро 62
Биц 39
Предплечье 32-33
Запястье 17
Грудь 110
Шея 40
Талия 82
Голень 38

Монстров все таки прям очень много, половина ладдера. Сразу после патча были пожиратели, а сейчас пошли...

Заколебали со своей шавермой, нормальные люди в Питере шаурму называют шаурмой.

Зашел поиграть после патча
http://i.imgur.com/najkdYm.png
:manul:

Только дошел до ранкеда. Я так понял, серебро и золото уже не так тащят, как раньше? У меня сложилось...

Зашел первый раз в обт. Как бесили больше всего погодные монстры, так и сейчас. Счет 12-2, оба луза погодникам, и...

Это такая штука, которая находится в наших клетках, но по сути отдельный организм имеющий свою собственную...

Если совмещать с силовой - то лучше после. Цель такого "кардио" - заминка, для вывода метаболитов и...

Немного запоздало, но вот :spk:
Делаем поначалу обычное скручивание, чтобы понять, где вообще нужная мышца....

Тренер вообще не по науке спортпит жрёт. Аминокислоты во время тренировки - полная тупизна, так как они идут...

Я тоже решил закупиться :fyeah:
http://i.imgur.com/jcJLNk5.jpg

Ппц ты наверное качёк :peka:

https://vk.com/doc284746961_441639553?hash=f63639c79a6fce0059&dl=c0a6ad07a052df1804
Всё с айхерба. В магазинах/аптеках можно найти витамины от solgar...

Нельзя качнуть отдельно верх или низ. На пресс самое убийственное упражнение - обратное скручивание, и для...

Нифига се у вас цены, конечно можно не экономить :yao: В питере ты 3-4 треньки возмешь на эти деньги, а не месяц...

Не использовать прогу Денчика. Брать в зал блокнот с ручкой, вести дневник. Первые два месяца - 3 раза в неделю...

Для меня до сих пор непонятно, как можно столько есть чтоб жиреть. У жирных даже есть суперспособность, они...

^
Скорее всего с похудением всё само уйдёт.

100% на момент сдачи был жирдяй, так как при обычном уровне теста - эстрадиол у верней планки. И он такой не от...

Не может быть такого. По этим анализам однозначно видно работу стимуляторов выработки гонадотропинов (лг и...

Какие-то суперсомнительные анализы у Шредера вышли. Откровенного палева нету, но есть очень странные вещи....

Анализы уже были? Интересно посмотреть. И надеюсь они там не только тест покажут, а то ваще ниочем будет.

Даже страшно представить твою форму, если ты считаешь что подтягивания с 25кг - невыполнимое действие :peka:...

Если тут описание почему то не устраивает - http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=43647&page=1 , то вот https://yadi.sk/i/RLuuM6wt3JLbRq

Ну жира пожег, вроде как планировалось так примерно и ушло. Может чуть меньше, кг полтора ушло. Но именно жира,...

Я там не знаю как было, но скорей всего было сделано всё неправильно. Чтоб сжечь именно жир, нужно есть очень...