Качалка, спортпит и так далее

[В.К.]

С резиной не торт.

- - - Добавлено - - -

В.К., выходные, бухни отдохи расслабься, и на неделе с новыми силами в бой

Не выдержал.И сегодня на брусья пошел.Было тяжело но я старался как мог.

[theqqnomore]

Завтра в 19 00 начало соревнований

[Dargi]

[Спалланцани]

[EasyDoor]

Ну начал с того что после занятий дурь в руках какая-то.И хотел узнать бывает ли у кого-то такое.
Плюс описал свои тренировки и рассказал что есть прогресс.Случай с ударом по прессу.
Такой себе отчет.
Кстати кто-то может накидать простых и эффективных упражнений аля отжимания и брусья.
Приседания редко делаю.У меня ноги впоряде вроде.Бегал в футбол во дворе с малых лет (когда пошел в первый класс тоя уже бегал в футбол) а потомскейтбордингом года 3 занимался а там приседаешь постоянно.
Раз в карты 200 приседаний проиграл.Присел за один подход хоть и прифигел.
В этой теме видел видос чел приседает а потом подпрыгивает.тоже так делал но опять же я редко занимаюсь приседаниями.

Ну это да.Хотя по выходным я бегаю.Хотелось бы побегать хоть раз за выходные.
В субботу мама привезет постиранные штаны и в воскресенье можно бегать.Хотя если будет горячая суббота а такое вполне возможно то не побегать А я хотел бы

Блин сорян, но то ли я так вымотался на баскетболе, то ли твои посты совершенно невозможно читать

[theqqnomore]

Занял 10 место в своей весовой
рывок 70 75 78(забаранил)
толчок 85 90 95
В прицепи более менее так и планировал. Выступлением доволен. 27 декабря следующие соревнования. Планирую второй взрослый на них поднять

[r0mjk3]

theqqnomore, закурсить не планируешь для улучшния результов?

[Спалланцани]

r0mjk3,
Он же уже.

[theqqnomore]

theqqnomore, закурсить не планируешь для улучшния результов?

нет ты что! писька же стоять не будет

[Screamo]

78(забаранил)

Не поднял, или на технику смотрят тоже?

- - - Добавлено - - -

theqqnomore, закурсить не планируешь для улучшния результов?

Он же писал, что курсил и не раз вроде.

[theqqnomore]

Не поднял, или на технику смотрят тоже?

К технике строго придирались к людям начиная от 1го взрослого разряда. К новичкам (2,3 разряды) особых претензий не было, ну разве только если совсем ужасно.

Я в рывке штангу плохо принял и она за спину ушла. Не смог удержать и пришлось скинуть

[probo]

(забаранил)

Забаранил - это 0 выполненных подходов,а не один.

[r0mjk3]

Внимайте смерды

- - - Добавлено - - -

https://vk.com/slayerus а это 17 летний Макс

- - - Добавлено - - -

Еще один фрик

[theqqnomore]

Забаранил - это 0 выполненных подходов,а не один.

зависит от контекста фразы.

[Tryptamine]

бли у мя завтра буут брать скрт простаты. страшо ппц..

[probo]

бли у мя завтра буут брать скрт простаты. страшо ппц..

Метаном баловался?

[Tryptamine]

probo, нет. поозреие на простатит

[Iskys]

probo, нет. поозреие на простатит

Как же так, дарги же писал, что если приседать с весом 70кг, то не будет простатита.
Кстати, для статистики, половая жизнь регулярна?

[Tryptamine]

Iskys, ага. у пока прост поозреие. ващ не оота. чтобы какой то врач мне палц в задицу пиал

[Dargi]

Iskys, ага. у пока прост поозреие. ващ не оота. чтобы какой то врач мне палц в задицу пиал

Можешь пойти в платный центр где проктолог симпатичная женщина, если тебе так легче
Насчет приседаний я прост писал что один качек говорит что вылечил простотит тяжелым приседом.
Хз насколько это правда, может он свечи регулярно ставил и приседал и решил что приседания его вылечили