Каждодневное сидение за компом, особенно безвылазно в выходные как бы намекает на деградацию физической формы. Одним из способов хоть как-то потренироваться является работа с эспандерами Captain of Crush.
Я сам купил себе пока 5 штук: Trainer, №1,№1.5,№2,№2.5
На сегодняшний момент выжимаю Trainer порядка 50 раз, №1 10 раз, №1.5 6 раз. №2 сейчас является для меня целевым. №2.5 станет целевым следующим.
Пока 2-ку я не дожимаю на 1 см. Надеюсь в течение полугода его закрыть.
Есть ли на портале ребята увлеченные развитием силы хвата с использованием этих кистевых эспандеров? Если есть, делитесь результатами
p.s. я вовсе не собираюсь кого-то обидеть, уличить в задротстве, а, наоборот, пытаюсь совмещать игры и спорт. эта тема создана на этом портале исключительно потому, что я сам более 10 лет играл в СК и одновременно никогда не бросал тренажерку