Что значит хрустнула? После чего именно заболело?
Что значит хрустнула? После чего именно заболело?
В свои времена, я через боль дрючил эту мышцу дальше)Сообщение от Mokele-mbebe
Щас будет перерыв минимум пару дней ибо адская боль когда напрягаю эту мышцу
- - - Добавлено - - -
Ничего расти не будет в лучшем случае.что будет если чаще?
Ну кароч тебе не повезло, ты похоже начинаешь мутировать.Этот процесс не остановить.
PS: толсто, что аж с крана пишу, всё жиром затопило.
PPS иди к доктору
sc2tv.ru - 1й Петушиный Раковник.
хрустит у всех забей
ниче страшного у всех моих товарищей так было
Последний раз редактировалось DiplodOK; 17.08.2013 в 18:33.
еслиб ты мышцу порвал, то ты бы ща точно не за компом сидел
если не сдох и грудная клетка не деформировалась, значит ничё страшного и просто отложение солей, хавай добавки и мазай каким нить вольтареном, естественно не занимайся пока болит.
В дотку-то играть все еще в состоянии?
хрящ растянулся скорее всего. У меня в зале один специально его растягивал, чтобы легким легче работать было (разводку лежа с небольшим весом делал в начале тренировки). Отложи отжимания на брусьях, пока не заживет. Трицепс можно качать и без брусьев. Тем более, если новичок
местные аналитики по определению считают себя не ниже академиков (с) Laylah
доллар стоит 33 бакса, это раз (с) Adolf[RA]
не бей лайлу по жопке, глупый мистер корова (с) guitman
письки разглядываем, чтоб порядок был (с) [Mantis]
Если болит при вдохе/выдохе (да и любых движениях грудью) то защимил нерв, через дня 3-4 само пройдет
ппц советчики...
Типичный ск2тв.
Адская боль при напряге может быть что угодно, возможно даже треснула кость, бывает и такое в редких случаях...
Заниматься точно нельзя, пока не пройдет боль, к врачу надо идти если за пару дней не пройдет
Последний раз редактировалось blover; 17.08.2013 в 19:12.
Ск2тв,бодибилдеры и как их воркаутисты(да как то странно звучит-согласен)
з.ы. Если вы ищете киберспорт,а особенно ск2,если нечего хорошего не можете сказать,пройдите мимо,мы никого не заставляем сидеть на нашем портале\_
3 дня поноса и смерть.
У меня так друг умер
Ты не шаришь, нормальные люди делают отжимания на брусьях для нижней части груди. Это очень халявное упражнение для этого места. А для трицепса оно не очень. Только 2/3 частей его затрагивает
а в худшем?
Скажу как наш всеми любимый доктор
Последний раз редактировалось Mr.X; 17.08.2013 в 19:54.
Бог есть и... ....это я :peka:
это очень странные нормальные люди, т.к. в нормальном вертикальном положении корпуса грудь практически не работает, сведения рук нет. А вот трицепс забивается только так.
местные аналитики по определению считают себя не ниже академиков (с) Laylah
доллар стоит 33 бакса, это раз (с) Adolf[RA]
не бей лайлу по жопке, глупый мистер корова (с) guitman
письки разглядываем, чтоб порядок был (с) [Mantis]
А в худшем - будет уменьшаться.
Скорее всего, ты просто делаешь большую нагрузку, хотя только недавно начал. Если что, сходи к врачу, поможет.
Нормальные люди для нижней части груди жмут штангу на скамье с обратным наклоном
Я оптимист, я оптимист, я гетеросексуалист.
или делают сведение в кроссовере/разводку под обратным наклономНормальные люди для нижней части груди жмут штангу на скамье с обратным наклоном
местные аналитики по определению считают себя не ниже академиков (с) Laylah
доллар стоит 33 бакса, это раз (с) Adolf[RA]
не бей лайлу по жопке, глупый мистер корова (с) guitman
письки разглядываем, чтоб порядок был (с) [Mantis]
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием