Брусья и хруст грудной клетки

[Iskys]

Вообще ребята спортом занимались смотрю) При наклоне небольшом вперед жестко качается грудь, сделайте 4 подхода на брусьях и штанге, думаю результат вас поразит при правильной технике.
Если заниматься каждый день, зная , что твой организм еще не в состоянии так быстро восстанавливаться, то будет каждый день болеть и долго заживать, т.е можно схватить новые повреждения или как уже сказали мышцы будут уменьшаться по чу-чуть , когда дойдешь до предела своего.

[Yuferov Vadim]

Честно, когда прочитал название, подумал, что здоровенный брусок упал на грудную клетку и сломал ее нафиг. Жаль, что ожидания не оправдались...

[INkos]

потянул ногу, пару месяцев шкандыбал

[shpak]

если все, как ты говоришь, адская боль, то конечно заниматься нельзя, особенно заниматься через боль. сходи к врачу, все расскажи, он тебе объяснит что делать. в норме даже если только начинаешь чем-то заниматься никаких адских болей быть не должно.

[Antaran]

Почему ты еще не сходил к врачу??

[Ванилька]

ребят сегодня проснул и когда сделал глубокий вдох заболело где то под сердцем, отец сказал мышцу отлежал так ли это

[AmyWong]

Болит, не болит, я бы посоветовала сходить на рентген, что бы исключить остеохондроз. У нынешнего поколения грудь и шея крайне подвержены этому заболеванию.

[Iskys]

ребят сегодня проснул и когда сделал глубокий вдох заболело где то под сердцем, отец сказал мышцу отлежал так ли это

Да. Может быть такое.

[Ved]

Тс еще не умер? Почернения нет? Куски мяса не отваливаются?
Значит все норм - можешь не париться!

[Хохлатый Сифака]

хрустнула грудная клетка, боль есть и сейчас.

Это нормально, когда занятия не систематизированные. Крепатура появляется и хрящики могут хрустеть.

это порвалась мышца

[snapko]

Не уверен что именно мышца, но болит в центре грудной клетки

Если завтра не пройдет, сгоняй к врачу, хуже от этого не будет энивей

[aka_Rise]

Думаю скорее всего это порвалась мышца

Неделя шуток на ск2тв? Немного растянулось сухожилие или хрящ.

[thefir]

Для меня понятие "адская боль" звучит так же, как "чувства верующих" .
вообщем вот. , укажи , где ты+ наглядное руководство
http://www.youtube.com/watch?v=YDNgLVUaF04#at=51

[Mokele-mbebe]

Да не щас болит только когда пытаюсь что то сделать с участием грудной клетки (те же брусья) а так все норм, да и сказали мне что такое часто бывает, так что гроб можно не заказывать а когда хрустнуло я в первые секунды реально подумал что сломал грудную клетку а по боли было где то на 5-7

[MSoft]

исключи все, что нагружает грудную клетку, иначе она так никогда не заживет. Если это потянул связку, то последствия могут быть на несколько месяцев. За хрящи не знаю. В любом случае, ешь хондроитин с глюкозамином, втирай диклофинак натрия, убери нагрузки с грудной клетки и все-таки заранее выбери цвет гроба, он еще может пригодиться.

[lolwO_od]

помню, мне как-то в спарринге грудную клетку проломили. я потом несколько дней дышать не мог нормально, не говоря уж о занятиях на брусьях и сопутствующей "адской болью"

[bergamot]

Помницца как-то Чаке ударил мне в грудную клетку своим коронным ударом ногой с разворота... вы бы слышали какой хруст стоял...

[Reactor]

Думаю скорее всего это порвалась мышца, так вот было ли у кого-нибудь такое?

Забей! У меня тоже бывает мышца рвётся на правой руке после длительного рукобдудия, так что всё норм

[Enta]

Дней 5 назад начал ходить на брусья, сегодня делал отжимания, отошел часа на 2, пришел еще раз и хрустнула грудная клетка, боль есть и сейчас. Думаю скорее всего это порвалась мышца, так вот было ли у кого-нибудь такое? Читал что это нормально у ночвичков часто такое бывает.

on topic:
что-то реально хрустит, но болят мышцы... при том откуда там мышцы я так и не допёр...
я в феврале устроился в контору, где был тренажёр с брусьями,
при весе 110-115 (рост 193) я начал с одного отжимания (больше не мог, спортом не увлекаюсь), и увеличивал на 1 в неделю.
к 7-ой недели процесс перешёл в установку рекорда в пятницу и страдание.
в 10-ую я с первого раза отжался 9, на принцип со второй попытки взял 10, но на брусья ещё месяц смотреть не мог.
вывод - отжиматься вертикально, будут только руки болеть + работать со штангой на скамейке с наклоном.

[Igiggs]

Если на вдохе не болит, то фигня.

Скрытый текст

Если болит, то в принципе, тоже.

[свернуть]