Помогите сбросить вес

[KoTnaoborot]

Помогите сбросить вес, я вроде не сильно полный но полный, в последнее время растолстел сильно и заплыл жиром, связано это с каникулами 3 недели (1 неделя это экзамены, а то вдруг кто завидовать будет с чего у нас 3 недели _/ ) за все это время я не вышел из дома и ел очень много т.к я себя спокойно чувствовал только когда ел и смотрел сериал, и сильно прибавился вес, не подскажите как легче всего похудеть ? ну на кг 3 хотяб

[AeonFluxStrikesBack]

чтобы сбросить вес надо бегать, при чем на короткие (30-60 метров) дистанции с полной выкладкой

[KoTnaoborot]

чтобы сбросить вес надо бегать, при чем на короткие (30-60 метров) дистанции с полной выкладкой

а если я боюсь выходить на улицу ? Но дома не побегаешь

[mrgnstrn]

ну на кг 3 хотяб

руку отреж

[Tyranid]

Не жрать пробовал?

[AeonFluxStrikesBack]

а если я боюсь выходить на улицу ? Но дома не побегаешь

тогда похудение тебе не грозит впрочем, можешь делать удары рукам и ногами, а также локтями по воздуху, изо всех сил (ты должен выдыхаться поначалу в течение 30-60 сек, если этого нет - значит слабо выкладываешься). правда, так ты сильно накачаешь руки, а мышцы - вредны. но если цель именно похудеть, то можно и так.
да, и если накачаешь руки, то должен пообещать мне, как твоему сенсею - что полученную силу будешь направлять только на добро и справедливость/

[KoTnaoborot]

тогда похудение тебе не грозит впрочем, можешь делать удары рукам и ногами, а также локтями по воздуху, изо всех сил (ты должен выдыхаться поначале в течение 30-60 сек). правда, так ты сильно накачаешь руки, а мышцы - вредны. но если цель именно похудеть, то можно и так.

Разве так можно накачать руки ? а что эффективнее профессор, отжиматься или по воздуху бить изо всех сил ?

[Imperial Hunter]

смотрел сериал

Што за сериал? И што тебя так беспокоит? Белочка?

А вообще, всё гениальное просто и ты сам ответил на свой вопрос:

не вышел из дома и ел очень много

От этого кого хошь раздует. Если на три, то не ешь ничего(вообще) три дня.

[KoTnaoborot]

тогда похудение тебе не грозит впрочем, можешь делать удары рукам и ногами, а также локтями по воздуху, изо всех сил (ты должен выдыхаться поначалу в течение 30-60 сек, если этого нет - значит слабо выкладываешься). правда, так ты сильно накачаешь руки, а мышцы - вредны. но если цель именно похудеть, то можно и так.
да, и если накачаешь руки, то должен пообещать мне, как твоему сенсею - что полученную силу будешь направлять только на добро и справедливость/

Сенсей, уверяю вас, эта сила пойдет только на показуху и заманивание школьниц

[SeregPie]

неужели так тяжело просто не есть или есть меньше?

[KoTnaoborot]

Што за сериал? И што тебя так беспокоит? Белочка?

А вообще, всё гениальное просто и ты сам ответил на свой вопрос:


От этого кого хошь раздует. Если на три, то не ешь ничего(вообще) три дня.

я уже пробовал не есть три дня, на второй день облажался у меня ничего не получится

[KoTnaoborot]

а сериал если что называется сверхестественное

[Imperial Hunter]

у меня ничего не получится

Ну ничего страшного в том, что в школе тебя будут называть жирбазой нет.

[KoTnaoborot]

Ну ничего страшного в том, что в школе тебя будут называть жирбазой нет.

На меня и так девки смотрят как на говнище я хочу быть крутыыым как мой папа

[AeonFluxStrikesBack]

Разве так можно накачать руки ? а что эффективнее профессор, отжиматься или по воздуху бить изо всех сил ?

отжиматься вообще неэффективно, потому что а) худеют от взрывных нагрузок а не от монотонных, б) отжимания тебе никак не пригодятся, а хороший удар, для самообороны - весьма полезен. правда, как я уже писал мышцы вредны - от тренировок снижается уровень здоровья и интеллекта, но, похудев, ты сможешь прекратить тренировки.

[Imperial Hunter]

как я уже писал мышцы вредны - от тренировок снижается уровень здоровья и интеллекта

Флекс, мне вот всегда было интересно, ты и по жизни такой умный или всё-таки в тебе есть зачатки ума и ты всё-таки придуриваешься?

[Vexy]

Помогите сбросить вес, я вроде не сильно полный но полный, в последнее время растолстел сильно и заплыл жиром, связано это с каникулами 3 недели (1 неделя это экзамены, а то вдруг кто завидовать будет с чего у нас 3 недели _/ ) за все это время я не вышел из дома и ел очень много т.к я себя спокойно чувствовал только когда ел и смотрел сериал, и сильно прибавился вес, не подскажите как легче всего похудеть ? ну на кг 3 хотяб

поиграй в дотку, относись к играм как будто от этого твоя жизнь зависит, пару дюжин баттхертов от ракалов в тиме с вызовой скорой и ты уже похудел!

[mrDarkShiza]

(правильное питание + распорядок этого самого питания) + если не ленивая жопа, то немного спортивного образа жизни = профит

Скрытый текст

хотя это же котяранаизнаку

[свернуть]

[r0mjk3]

сериал если что называется сверхестественное

Тоже начал его смотреть, уже почти посмотрел весь первый сезон

[KoTnaoborot]

Тоже начал его смотреть, уже почти посмотрел весь первый сезон

я за 3 недели просмотрел 4 сезона кстати самое инетресное начинается только с 4ого сезона первые 3 довольно скучны