Страница 299 из 401 ПерваяПервая ... 199249289297298299300301309349399 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 5,961 по 5,980 из 8016

Тема: Качалка, спортпит и так далее

  1. #5961
    Активный участник
    Регистрация
    17.05.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    910
    Отбегали Reebok Стань Человеком 6.
    Что ж, довольно неплохо для себя выступили! Дистанция была та же, испытания все другие. Время улучшили значительно, в прошлый раз где-то 1:40+ было, в этот раз 1:19 чистое время. Правда трасса немного легче была, не было кантования огроменной 180кг покрышки 40 метров туда И ОБРАТНО.
    Месяц назад, конечно, был готов куда больше, форму подслил в последнее время.
    Теперь можно и качем позаниматься, на зимушку то пожрать - ммм. ))
    Немного сабжа вам принёс
    Последний раз редактировалось PuBepoH; 03.10.2016 в 10:47.

  2. #5962
    Освоившийся
    Регистрация
    08.02.2015
    Сообщений
    117
    Красаучег. А есть фото видео с этого мероприятия?

  3. #5963
    Активный участник
    Регистрация
    17.05.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    910
    Цитата Сообщение от KapahgaLLl Посмотреть сообщение
    Красаучег. А есть фото видео с этого мероприятия?
    https://vk.com/reebokbemorehuman
    этой группе все будет появляться постепенно.

    https://vk.com/reebokbemorehuman?z=a...9417_236357319

    вот пост с какими-то фотками от рандомного фотографа.

  4. #5964
    Активный участник Аватар для ВГК
    Регистрация
    16.03.2016
    Сообщений
    3,380
    PuBepoH, А ты есть на фотках?

    - - - Добавлено - - -

    А в чем польза от просто приседаний.Ну там сводя руки или просто с руками за головой?Влияют ли приседания на пресс?ОФк приседания без штанги.Ну на колличество например.Ну там раз 100 за раз присесть.Я раз в карты 200 проиграл.Два подхода с небольшим перерывом на 100.Ноги очень ватные потом были но это перебор наверное.

  5. #5965
    Активный участник
    Регистрация
    17.05.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    910
    Цитата Сообщение от ВГК Посмотреть сообщение
    PuBepoH, А ты есть на фотках?
    нет, на этих нас нет, думаю по мере выкладывания будут появляться фотки, в прошлый раз в течении 2-3 недель порционно выкладывали фото.
    про приседания в большом кол-ве повторений думаю лучше гугл спрашивать.

  6. #5966
    Освоившийся
    Регистрация
    08.02.2015
    Сообщений
    117
    Дарги, а ты куда пропал? Совсем затрахался с пикапом своим там)

  7. #5967
    Активный участник Аватар для ВГК
    Регистрация
    16.03.2016
    Сообщений
    3,380
    Нобелевскую премию по медицине присудили за "самопоедание клеток"
    Нобелевский комитет объявил лауреата Нобелевской премии по физиологии и медицине за 2016 год. Им стал японец Йошинири Осуми за открытия механизмов аутофагии.

    Аутофагия (от греч. αυτος — «само» и φαγειν — «есть»: самопоедание) является клеточным механизмом утилизации избыточных или поврежденных белков, белковых комплексов и клеточных органелл, осуществляемый лизосомами той же клетки. Такая утилизация выполняет несколько важных функций, в том числе — получение питательных веществ при голодании, поддержку клеточного гомеостаза и клеточного иммунитета, осуществление апоптоза.
    Я не разбираюсь что к чему.Но вижу что что-то про белок.Как вы думаете на качалку повлияют такие исследования?

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от KapahgaLLl Посмотреть сообщение
    Совсем затрахался с пикапом своим там)
    Ну он пару игрушек купил.Вот наверное времени ни и нет.Бьет током себе в член

  8. #5968
    Активный участник Аватар для Dargi
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    12,448
    Цитата Сообщение от KapahgaLLl Посмотреть сообщение
    Дарги, а ты куда пропал? Совсем затрахался с пикапом своим там)
    ну у меня отпуск потом был.
    Ща потиху возвращаюсь в качалку но реально потиху ибо некоторые болячки повылазили.
    Например остеохондроз поясницы, какойто то там пучек защемил себе. Было очень больно поворачиать корпус вбок, наклоны норм.
    Но прошло уже за пару дней. Но суть в том что тяж атлетика может это провоцировать.
    Короче я буду думать какие упражнения включать в тренеровки, становая точно уйдет наюх. Присед скорее всего на 14 повторений буду делать с весом какой получится, т.е. не буду делать его в силовом варианте.
    И думаю плаванье надо 2 раза в неделю, не бегаю же зимой.

    А пикап, ну я нашел себе девочку для секса, довольно без башенную чпокаемся 1-2 раза в неделю и норм.
    Самое клевое что она такая же похотливая как и я, и любопытная что касается секса
    думаю перепробую с ней все интересности из сексшопа... ну кроме страпонов и подобного

    Но чтобы не забывать навыки планирую и дальше знакомиться свиданькаться. Искать девушку для отношений уже.
    Когото с кем будут общие интересы помимо офигенного секса.

    В субботу ходил на мастер класс по сексу. опытный перец рассказывал че как и почему, некоторые фишки по технике говорил, как правильно анал делать, сквирт.
    Я впринципе понял что девочке нравиться в сексе со имной помимо моего члена
    Ну а по секску чтобы быть классным любовником надо стараться наслаждаться всем происходящим а не концентрироваться только на ощущениях члена.
    Техники чтобы не кончать, в основном пережимания разных точек, но идеальный вариант упражнения кегеля пару месяцев делать, тогда можно не кончать управляя мышцой.
    Пока проще не заморачиваться кончить и довести девочку пальцами, или полежать пока кд пройдет и повторить уже с меньшей чувствительностью.

    И вобще я както проще к качалкке стал относиться. Если раньше я хотел выглядеть как арнольд то ща я просто буду ходить для здоровья.
    Всетаки получается что львиная доля мотивации была в бабах. Я убедился что внешность у меня уже давно в полном порядке, % жира можно уменьшить в идеале и все.
    А так надо эмоционалку качать это даст намного больше, да и хочется движухи а не качалки. Както так

    Скажем так если ходить вместо качалки в поля знакомиться то за это же время эффект будет намного больший.
    Последний раз редактировалось Dargi; 03.10.2016 в 15:53.

  9. #5969
    Активный участник
    Регистрация
    11.06.2011
    Сообщений
    730
    Поцаны, вот решился и записался в зал, скажите новичку чо там делать, а то на тренера денег нет. Хочу вес(жир, я дрыщ с жирным пузаном и боками) сбросить и мышц потом набрать, слышал надо какие-то круговые тренировки на все группы мышц делать сначала, перед тем как норм качаться буду, правда это или вымысел? И дайте каких-нибудь гуру-советов, плюс про жирозжигающие расскажите, спасибо
    Последний раз редактировалось Bimylic; 03.10.2016 в 15:57.

  10. #5970
    Освоившийся
    Регистрация
    08.02.2015
    Сообщений
    117
    Ой ладно еще 1 все понял) Все правильно, зачем тебе херачить в силовом режиме,для чего? Ты на работе мышку юзаешь,вечерком член. Переходи на поддерживающие лайт трени+ бег,бассейн ну или футбол баскетбол хуйпоймиещекакойболл.
    Bimylic запили фото,эксперты без фото не насоветуют
    Последний раз редактировалось KapahgaLLl; 03.10.2016 в 16:02.

  11. #5971
    Активный участник Аватар для ВГК
    Регистрация
    16.03.2016
    Сообщений
    3,380
    Цитата Сообщение от Dargi Посмотреть сообщение
    Ща потиху возвращаюсь в качалку но реально потиху ибо некоторые болячки повылазили.
    Так ты же ЗОЖник а почему-то сыпешься уже к 30-ке.

  12. #5972
    Активный участник Аватар для Dargi
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    12,448
    Цитата Сообщение от ВГК Посмотреть сообщение
    Так ты же ЗОЖник а почему-то сыпешься уже к 30-ке.
    потому что 5 лет назад я весил 140 и я не сыплюсь, защемить можно в любом возрасте.
    Лежал бы я на диване то вместо этой мелкой болячки имел бы целый букет других. Я это уже проходил, так что речи о забивании на спорт не идет вобще

  13. #5973
    забанен навсегда
    Регистрация
    13.04.2012
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    12,897
    Bimylic, https://www.facebook.com/hlebnutdodz...7980132958362/

    - - - Добавлено - - -

    Bimylic, Ну а так тебе суда! http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=36791

  14. #5974
    Активный участник Аватар для ВГК
    Регистрация
    16.03.2016
    Сообщений
    3,380
    Ну это я так утрирую.Ты просто писал что ешь мельдоний,виагру и прочее.

  15. #5975
    Активный участник
    Регистрация
    11.06.2011
    Сообщений
    730
    Цитата Сообщение от r0mjk3 Посмотреть сообщение
    Bimylic, https://www.facebook.com/hlebnutdodz...7980132958362/

    - - - Добавлено - - -

    Bimylic, Ну а так тебе суда! http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=36791
    спасибо Ромжке, всегда знал, что ты топич чел, поможешь и развеселишь, удачки тебе, побольше вписок и здоровья

  16. #5976
    Активный участник Аватар для Dargi
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    12,448
    Цитата Сообщение от ВГК Посмотреть сообщение
    Ну это я так утрирую.Ты просто писал что ешь мельдоний,виагру и прочее.
    я пробовал виагру а не ем ее регулярно. мельдоний вобще безвреден, хотя бы почитай что это и не ведись на чушь и пропаганду в связи с признанием его допингом

    - - - Добавлено - - -

    мелкий тоже инвалид, у него какието спазмы по всему телу.
    Понравился комент к видосу, что у негра не росли икры и он нашел выход
    Последний раз редактировалось Dargi; 04.10.2016 в 09:46.

  17. #5977
    Активный участник Аватар для DospexiBoga
    Регистрация
    04.06.2011
    Сообщений
    893
    Цитата Сообщение от Dargi Посмотреть сообщение
    Понравился комент к видосу, что у негра не росли икры и он нашел выход
    даунская шутка на самом деле, которая нормальному человеку и в голову не придет

  18. #5978
    забанен навсегда
    Регистрация
    17.05.2010
    Адрес
    Karjala
    Сообщений
    4,401
    даунская шутка на самом деле, которая нормальному человеку и в голову не придет[2]

  19. #5979
    Активный участник
    Регистрация
    18.03.2011
    Сообщений
    890
    пацаны, пацаны я тоже хочу стать крутым, как вы

    даунская шутка на самом деле, которая нормальному человеку и в голову не придет[3]

  20. #5980
    Активный участник Аватар для Dargi
    Регистрация
    17.05.2010
    Сообщений
    12,448
    ой какие мы все нежные, черный юмор фи

Страница 299 из 401 ПерваяПервая ... 199249289297298299300301309349399 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. TheFir Stream, Бесконечность и далее!
    от thefir в разделе LIVE-трансляции, Турниры
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 28.03.2015, 15:27
  2. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 23.04.2012, 21:56
  3. TvZ 900 + птc и далее ?
    от Slimak81 в разделе Терраны
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 08.09.2010, 10:16

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •