Пробил у физрука какого-то сколько круг на стадионе.200-216 метров.Получается стандартная пробежка у меня 5-6 км.Маловато.Надо как нибудь будет 10 пробежать.
по стадиону бегать на длинные дистанции это боль. Заипешся 2 часа круги матать.
Dargi, +++, лучше всего бег по пересеченной местности, большой парк или сквер
- - - Добавлено - - -
Майк Казаков создатель СМТ!
https://www.instagram.com/p/BIPj25xgrec/
- - - Добавлено - - -
Iskys, это либо надо с детскими весами делать упражнения, либо держать высокий пульс. Обе вещи примерно одинаковое епланство, одно еще и вредно для здоровья.
NeoBonjwa, мб просто рычаги такие?
Я про видео с инста больше, где он тупо закидывал штангу.
https://www.instagram.com/p/BIPj25xgrec/
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)