В поставленной задаче. Большинство людей, которые ходят в зал хотят привести себя в порядок/покачаться исходя из их субъективного представления об этом. Я это к тому, что для конкретной цели предтрен это лишнее. Ну лично мое имхо, ходить в зал для того, чтобы ощутить как "прет" от предтрена, это такое.
Кстати в течении двух или трех недель возможно себе "витаминки" куплю
Последний раз редактировалось theqqnomore; 08.11.2016 в 17:50.
Ну 75кг это уже не совсем обсос. А вот 63 совсем другое дело, ветром мля носит.
http://s019.radikal.ru/i621/1611/c1/f80e6a616476.jpg
theqqnomore как начнёшь витаминить давай сюда фуллотчёт что по силовым и весу поперло, интересно будет глянуть)
нууу могу конечно целенаправленно писать весовые в треньках, но боюсь что 60% там написанного для пекарей будет не понятно. Тк в рывке и в толчке они не шарят. А 80% тренировка состоит из подсобных упражнений для них
В общем что ни будь попытаюсь придумать, но не обещаю что будет интересно и познавательно
KarandaLLl, збс сухость
Ноль представления о чем вы говорите.
Я предпочитаю пельмени соло. И душей отдыхаешь и восстанавление
Tryptamine,
Да нечего показывать. Пока не вернулся в спорт.
Левингук,
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)