Качалка, спортпит и так далее

[theqqnomore]

Чет у меня спина заболела от просмотра

она элита паурливтинга, а ты нет

[Iskys]

так ребят, без экспертов с скдвача не разобраться.

Собственно 18+ заходим на свой страх и риск

Скрытый текст

https://vk.com/videos12949471?q=%D1%...9034_170951390

[свернуть]

Вообще там ничего особенного не увидел. Обычное видео, где там 18+?

[NeoBonjwa]

Вообще там ничего особенного не увидел. Обычное видео, где там 18+?

Ты также горбом тащишь?

[Kergan]

Глицин и триптофан - аминокислоты. Аминокислоты, употребляемые по отдельности, обладают собственными выраженными эффектами. Глицин много чего делает, но наиболее сильные эффекты - антитоксический, понижает давление, понижает температуру, оказывает седативный эффект, и может способствовать улучшению сна. Также ему приписывают ноотропный эффект. Триптофан - участвует в синтезе серотонина и мелатонина, часто тоже должен оказывать снотворный эффект. Мелатонин - "гормон сна". Фенотропил - всем известный типа "ноотроп", на самом деле просто легкий стимулятор, но при этом не обладает никакими побочными эффектами, наоборот - сплошная польза от него. Ну и разные препараты женьшеня - тоже нормальная штука, реально работают. Только их нельзя часто пить, иначе перестают действовать.

все это бесполезная и даже опасная фигня не дающая никаких выиграшей на длинных периодах времени, кроме мелатонина.

[theqqnomore]

Вообще там ничего особенного не увидел. Обычное видео, где там 18+?

кто то спалился)

[Tryptamine]

так ребят, без экспертов с скдвача не разобраться.

Собственно 18+ заходим на свой страх и риск

Эта шкура иногда на гкнн кукарекает.
По поводу тяги, это ппц

- - - Добавлено - - -

А вообще я бы такую куйню вообще бы не называл становой тягой, тяга долбоеба мб?

[theqqnomore]

Эта шкура иногда на гкнн кукарекает.
По поводу тяги, это ппц

- - - Добавлено - - -

А вообще я бы такую куйню вообще бы не называл становой тягой, тяга долбоеба мб?

расслабься. Это паурливтинг. У половины обитателей этой темы становая примерно на таком же уровне
А если серьёзно, что ты хочешь от коммерческого вида "спорта", где 100500 федераций, нет единых нормативов. Ты можешь выступить в одной и с суммой троеборья взять кмс, выступить в другой федерации, набрать меньше сумму и по нормотиву будет междунородник (ну или как там у них называется? вроде "Элита"). Если они вводят еще соревнования по поднятию штанги на бицепс. Крч это все в последнее время на уровне кроссфита. Ну или кроссфит на уровне пла. Это как посмотреть.

[АнтонХхх]

все это бесполезная и даже опасная фигня не дающая никаких выиграшей на длинных периодах времени, кроме мелатонина.

Тут всё безопасно, кроме, возможно, мелатонина. Т.к. возможно, с его помощью можно нарушить синтез своего. Но так врядли ктото сделает, его пьют один-два раза, как подспорье в восстановлении режима, и всё. И что это вообще за коммент такой? Аминокислоты теперь перестали эффект на организм оказывать? Или с каких то пор вредить начали? И никакие стимуляторы никто никогда не использует на длительных промежутках времени, даже слабые. У меня ощущение, что ты написал лишь бы чето ляпнуть, не понимая на самом деле как работают эти вещества.
И вообще, даже витамины могут вред нанести, и можно воды передозировку получить, и что теперь? Если нормально все использовать, то будет польза. Если знать как что работает, можно очень сильно облегчить себе жизнь.

[Tryptamine]

расслабься. Это паурливтинг. У половины обитателей этой темы становая примерно на таком же уровне

Ну хз, я когда в первый раз пришел в зал - 100% тянул с "лучшей" техникой. Так тянуть, я хз что в голове у человека должно быть.

[theqqnomore]

Ну хз, я когда в первый раз пришел в зал - 100% тянул с "лучшей" техникой. Так тянуть, я хз что в голове у человека должно быть.

да кто его знает. Всяки люди бывают)

[NeoBonjwa]

Ну хз, я когда в первый раз пришел в зал - 100% тянул с "лучшей" техникой. Так тянуть, я хз что в голове у человека должно быть.

просто у меня такие рычаги...

[Kergan]

Тут всё безопасно, кроме, возможно, мелатонина. Т.к. возможно, с его помощью можно нарушить синтез своего. Но так врядли ктото сделает, его пьют один-два раза, как подспорье в восстановлении режима, и всё. И что это вообще за коммент такой? Аминокислоты теперь перестали эффект на организм оказывать? Или с каких то пор вредить начали? И никакие стимуляторы никто никогда не использует на длительных промежутках времени, даже слабые. У меня ощущение, что ты написал лишь бы чето ляпнуть, не понимая на самом деле как работают эти вещества.
И вообще, даже витамины могут вред нанести, и можно воды передозировку получить, и что теперь? Если нормально все использовать, то будет польза. Если знать как что работает, можно очень сильно облегчить себе жизнь.

долго писать, просто поверь наслово, я почти никогда не ошибаюсь.

[Tryptamine]

Kergan, Лал, ты уже раз обосрался в этом треде, приятель, зачем снял трусы во второй раз?

[Iskys]

Ты также горбом тащишь?

Нет. Но это жизнь, что здесь такого? Её тут руку не оторвало, голова с плеч не слетела, палец не вывехнула. Всё обыденно.

[theqqnomore]

Kergan, Лал, ты уже раз обосрался в этом треде, приятель, зачем снял трусы во второй раз?

а что было с ним в первый раз?

[NeoBonjwa]

Нет. Но это жизнь, что здесь такого? Её тут руку не оторвало, голова с плеч не слетела, палец не вывехнула. Всё обыденно.

Ну все это плохо закончится для неё. Люди даже при идеальной технике серьезные травмы получают при тяге таких весов, а тут вероятность скорого пздца близка к 100%.

[Tryptamine]

theqqnomore, Да пару страниц назад, ни после вскукареков в твой адрес он просто перестал на некоторое время тут отвечать?

[kilya]

так ребят, без экспертов с скдвача не разобраться.

Собственно 18+ заходим на свой страх и риск

Скрытый текст

https://vk.com/videos12949471?q=%D1%...9034_170951390

[свернуть]

меня как-то тренер чуть нахуй из зала не выгнал за такую тягу.

[Dargi]

арни в 69

[Kergan]

Тут всё безопасно, кроме, возможно, мелатонина. Т.к. возможно, с его помощью можно нарушить синтез своего. Но так врядли ктото сделает, его пьют один-два раза, как подспорье в восстановлении режима, и всё. И что это вообще за коммент такой? Аминокислоты теперь перестали эффект на организм оказывать? Или с каких то пор вредить начали? И никакие стимуляторы никто никогда не использует на длительных промежутках времени, даже слабые. У меня ощущение, что ты написал лишь бы чето ляпнуть, не понимая на самом деле как работают эти вещества.
И вообще, даже витамины могут вред нанести, и можно воды передозировку получить, и что теперь? Если нормально все использовать, то будет польза. Если знать как что работает, можно очень сильно облегчить себе жизнь.

Опыты на крысах показали, что диета с пониженным содержанием триптофана увеличивает максимальную продолжительность жизни, но также увеличивает смертность в молодом возрасте.[12]

- к тому же он есть практически во всех продуктах.

глицин

Исследованиями седативных, ноотропных и анксиолитических свойств глицина в основном занимаются только в России. Западная медицина не признает эффективность глицина. Улучшение сна и успокоительное действие развивается главным образом за счет эффекта плацебо.

Принимать же женьшень когда не можешь заснуть - это вообще

Есть стимулятор который намного безопаснее и доказано полезен на постоянной основе - это кофеин.

Мелатонин - все с точностью до наоборот твоим утверждениям:

Мелатонин - это одна из самых малотоксичных субстанций, которая не причиняет вред здоровью даже в очень больших дозах. Известны случаи, когда люди превышали дозировку мелатонина в 600 и даже 3000 раз без вреда для здоровья.

Мелатонин редко вызывает побочные эффекты, однако возможны: аллергические реакции, головная боль, тошнота, диарея, утренняя сонливость, подавленность, отеки и некоторые другие. Возможен подъем уровня пролактина.[25] Практически все побочные эффекты мелатонина носят обратимый характер - прекращаются сразу после окончания приема препарата.

Оценивая риск для здоровья, можно сделать общий вывод: вред мелатонина, несомненно, ниже пользы, которую может принести данный препарат.