Качалка, спортпит и так далее

[PuBepoH]

Денчик обычный барыга, что покупают, то он и рекламирует. То раньше у него 5 дней сплит топич, а щас фулбади 2-3 раза в неделю.

удваиваю

[Iskys]

удваиваю

утраиваю. Он не истинный фулбади.

[r0mjk3]

Новье от Шреддера




- - - Добавлено - - -

Если из-за сдвинутого режима у кого-то проблемы с засыпанием - попейте мелатонин, отлично помогает, регулирует циркадные ритмы.(с)

Кто нить пробовал стоящая вещь или хня?

[Screamo]

Кто нить пробовал стоящая вещь или хня?

Я бы попробовал, а то сплю плохо.

[r0mjk3]

Screamo, Таже херь (

[NeoBonjwa]

Просто включаешь любое видео Борисова фоном, под его монотонный рассказ засыпаешь через 20-30 минут.

[PuBepoH]

Засыпаю в любых условиях не дольше 2 минут.
Никогда не понимал этих проблем со сном (

[Kergan]

Кто нить пробовал стоящая вещь или хня?

да, работает. нельзя пить на всяких низкоуглеводках и прочих малокалорийных диетах.

[NeoBonjwa]

[theqqnomore]

а на crosslifting который организовал Клоков, пойдет кто смотреть ? Или вообще любители этого направления есть?

Скрытый текст

https://vk.com/dmitry_klokov?w=wall2...11_20883%2Fall

[свернуть]

[r0mjk3]

Ты меня не любишь, не жалеешь,
Разве я немного не качок?
От качалки в двадцать лет седею,
И уже не воет мой волчок.

Штангочка моя, тяжелая, родная
Я с тобой не нежен и не груб.
С мужиками мы тебя катали,
Чтобы стать такими, как Бадюк.

Тренировочки, они прошли, как тени,
Хоть качался вроде бы не зря,
В душе с братьями-качками после трени,
На Олимп всходили не спеша.


- - - Добавлено - - -

[Iskys]

Из-за мышц страшные совсем.

[NeoBonjwa]

Из-за мышц страшные совсем.

Силиконовые сиськи, дутые губы, да это трапы.

[ihatekaby]

Решил для набора массы воспользоваться рецептом Вассермана

Нарубил в электрошинковке большой кочан красной капусты, 4 средних яблока "симиренко", две луковицы (размером каждая с яблоко), несколько морковок (общим весом с те же луковицы), окорок (по весу — как обе луковицы), сыр (пармезан российской работы — вдвое больше, чем окорока). Всё это залил разными бывшими под рукой соусами (около литра) и перемешал. Получившейся кастрюли хватит на 4–6 обедов.

Че как, качканы, думаете норм?

[KarandaLLl]

Отпиши как попробуешь .

[Kergan]

че за rihad и почему у него в теме на стилфакторе постов больше чем на етом форуме?

и почему ромжик копирует мемчики оттуда?

[ihatekaby]

Отпиши как попробуешь .

Не факт что после такого я смогу отписать.

[KarandaLLl]

Такой вопрос. Читал обзор на xiaomi band 2. Вообще пользуется кто подобной хернеё? Не именно сяомой, а вообще браслетами для слежением за пульсом, шагомер, пройдено\пробежал.

[Kergan]

Такой вопрос. Читал обзор на xiaomi band 2. Вообще пользуется кто подобной хернеё? Не именно сяомой, а вообще браслетами для слежением за пульсом, шагомер, пройдено\пробежал.

я пользовался, примерно пол года, помогает понять какой уровень активности нужен каждый день, потом привыкаешь

[r0mjk3]

че за rihad и почему у него в теме на стилфакторе постов больше чем на етом форуме?

https://www.youtube.com/channel/UCaH..._m0qVqjt7pIGYQ звезда ютуба и стилфактора который просушился за пару лет с 80кг до 54кг при росте 169