Качалка, спортпит и так далее

[shot]

наткнулся на статью, отвечающую на большинство вопросов новичков о тренажерном зале
читал с возрастающим удивлением, абзац за абзацем -
статья о качалке и спортпите, в которой нет ни абзаца чуши, невероятная редкость

приведу произвольную цитату, вся статья доступна по ссылке

Интересно, конечно, наблюдать за гендерными предпочтениями у новичков: мужчина тут же идёт качать бицепс. О существовании других мышц он не слышал, ни с кем не разговаривал, ничего не читал, но приходит и точно знает, что у него должен быть большой бицепс, потому что бицепс — это единственная мышца, которую можно показать из-под футболки. Большой мужчина с биологической точки зрения является более привлекательным, поэтому самцы всегда распушаются. А женщина приходит в тренажёрный зал и сразу занимает тренажёр сведения и разведения ног. Почему? Я, конечно, домысливаю, но женщина как хранительница домашнего очага идёт тренировать те единственные мышцы, которые способны удержать мужчину в семье. Кроме того, что этот тренажёр развивает мышцы, приводящие бедро, там ещё работают мышцы тазового дна, которые формируют ту самую оргастическую манжетку.

[Sun[ninJa]]

Последний раз, когда я был в спортзале, уронил гирю с плеча на бетон, она треснула, я посмотрел на это дело, понял, что наши пути с этим залом расходятся, оделся и свалил

А так статья норм.

[Screamo]

Последний раз, когда я был в спортзале, уронил гирю с плеча на бетон, она треснула, я посмотрел на это дело, понял, что наши пути с этим залом расходятся, оделся и свалил

А так статья норм.

Что за спортзал, где пол бетонный и без покрытий.

[ChocoMishka]

А женщина приходит в тренажёрный зал и сразу занимает тренажёр сведения и разведения ног. Почему? Я, конечно, домысливаю, но женщина как хранительница домашнего очага идёт тренировать те единственные мышцы, которые способны удержать мужчину в семье. Кроме того, что этот тренажёр развивает мышцы, приводящие бедро, там ещё работают мышцы тазового дна, которые формируют ту самую оргастическую манжетку.

бред, они идут на дорожку и ходят там по 50 минут, базаря по телефону

[r0mjk3]

для себя ничего нового из статьи не узнал, но думаю многим будет она полезна так сказать просветит

[Chacher]

Статья не просто о качалке и спортпите, а о вхождении в мир спорта в целом. Все очень расплывчато, но в принципе чуши действительно мало.

[Osomos]

какой спорт пит надо кушать и какие мышцы качать чтобы хорошо играть в шахматы ?

Скрытый текст

[свернуть]

[shot]

какой спорт пит надо кушать и какие мышцы качать чтобы хорошо играть в шахматы ?

оргастическую манжетку себе покачай \o

ps а если серьезно, то поменьше кушай, иначе

Скрытый текст

можешь не влезть в коробку

[свернуть]

[Osomos]

ps а если серьезно, то поменьше кушай, иначе

куда уж меньше

[Dargi]

Имхо большой трицепс выглядит куда внушительнее бицепса, и вобще трицепс длиннее бицепса и соотв именно он дает огромный обьем рук.
Просто ну замер бицепса 40см например вы же меряете не дбицепс а бицепс +трицепс. И огромный трицепс дает вид огромных рук гораздно быстрее чем бицепс.
Биценпс хорошо выглядит когда вы согнули руку когда ркуи просто висят больше всего выделяется трицепс.

[Jan1toR]

я всегда думал что первыми выделяются под одеждой плечи, грудь и руки в целом, откуда эта чушь про конкретно бицепс?

[Dargi]

я всегда думал что первыми выделяются под одеждой плечи, грудь и руки в целом, откуда эта чушь про конкретно бицепс?

имеется ввиду то что руки начиная с бицепса у тебя обнажены.
Хотя имхо это бред никто так не думает все просто хотят бицуху 45см.
А тут как я уже говорил не стоит забывать о трицепсе. Мужики с огромным трицепсом выглядят внушительно, и трицепс как правило раза в 2 больше бицепса.
Бицепс вобще короткая мышца и на расслабленой руке особо не бросается в глаза

[GGGGGG]

На фото какой-то тип на стероидах.Голова дрища но с мышцами.
П.с. Слышал что в основном у качков сила чисто на поднимание веса.
П.С.с Самый правильный кач это Брюс Ли.Всякие Рони Колмены это инвалиды.Имхо

[Dargi]

На фото какой-то тип на стероидах.Голова дрища но с мышцами.
П.с. Слышал что в основном у качков сила чисто на поднимание веса.

Расскажи нам как накачать голову

[ChocoMishka]

я всегда думал что первыми выделяются под одеждой плечи, грудь и руки в целом, откуда эта чушь про конкретно бицепс?

ну простто в 80-е, 90-е, когда все смотрели на фотографии качков с запада, смотрели фильмы с тамошними героями боевиков, все мечтали быть такими же сильными, видимо желание накачать бицуху пошло именно с тех пор.

[shot]

На фото какой-то тип на стероидах.Голова дрища но с мышцами.

ААААААААА!! это камент года как минимум!11
бережно сохранил

[Sun[ninJa]]

На фото какой-то тип на стероидах.Голова дрища но с мышцами.

И не говори, столько качался, а череп не раскачал, лох какой-то

[GGGGGG]

Расскажи нам как накачать голову

Шея тонковата.Щеки впали.Ну короче не естественный вид.Напоминает типов которые силикон под кожу загоняют.И типа качи

[Karaed17]

На фото какой-то тип на стероидах.Голова дрища но с мышцами.
П.с. Слышал что в основном у качков сила чисто на поднимание веса.
П.С.с Самый правильный кач это Брюс Ли.Всякие Рони Колмены это инвалиды.Имхо

Почему интересно же Колеман инвалид ?

[Jan1toR]

П.С.с Самый правильный кач это Брюс Ли.Всякие Рони Колмены это инвалиды.Имхо

Брюсом Ли даже сам Арни восхищался и ставил в пример идеального физически развитого тела