Физкультура сила, спорт могила! Стрим-дебют.

[Скотч]

Планирую провести уютненькую серию стримов посвящённых разным сферам "железного спорта", а именно бодибилдинг, кроссфит, пауэрлифтинг. Обсудим как стать больше, сильнее, выносливее и привести свою тушку к желаемому виду и при этом не покалечится. Программы тренировок, разбор упражнений и обзоры разного спортпита. В перерывах будем играть в разные игры и смотреть кино.
О себе, мне 27, занимаюсь лифтингом 3й год, имею 3й взрослый разряд. С SC2TV практически со старта проекта ( в качестве зрителя).
Собственно пока хочу узнать мнение какому количеству людей будет интересна такая тематика, а там и анонс стрима не за горами.

http://sc2tv.ru/channel/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D1%87
Канал пока запущен в тестовом режиме, дооформляю в данный момент. Заходите пообщаемся, обсудим грядущий стрим , может поиграем или посмотрим кино. Буду рад видеть вас в чатике, мои будущие подписчики.

[sleepsomewhile]

Не скатитесь в доту и чатрулетку с пикапом, как физкультпривет? Если нет - всех благ. Если да - промолчу, а то меня коллеги забанят... Или я сам себя.

[Скотч]

Да я как бы женат, чатрулетка боком выйдет :skalka:

[shot]

оч интересно, смотрел бы с удовольствием

[theqqnomore]

Это что нужно делать целых 3 года, что бы иметь всего лишь 3тий взрослый разряд оО
И в какой федерации если не секрет ?
Пс силовые и весовую желательно напиши.

[Спалланцани]

На дух не переношу спорт.

Но физкультуру бы смотрел.

[pOoOsh]

Напиши антропометрию и силовые, интересно

[Скотч]

Это что нужно делать целых 3 года, что бы иметь всего лишь 3тий взрослый разряд оО
И в какой федерации если не секрет ?
Пс силовые и весовую желательно напиши.

Я до этого спортом не занимался вообще, совсем-совсем,даже не физру в школе не ходил, а старт в 25лет с , скажем так не очень хорошей генетикой, и первым полугодием обычного офп дабы понять принципы тренинга и более менее подготовить связочный аппарат и сердце. Я написал что 3й год, а не 3 года занимаюсь, по сути тяжёлый тренинг 15 месяцев только. Касательно нормативов через федерацию не сдавал на бумажку, просто выполняю норматив на разряд. Силовые безэкип 165 присед, 160 тяга, 87.5 жим, весовая до 90. рост 188 ( тонкие кости)

[flynn]

Если будет как у Физкульта то давай

[theqqnomore]

Я до этого спортом не занимался вообще, совсем-совсем,даже не физру в школе не ходил, а старт в 25лет с , скажем так не очень хорошей генетикой, и первым полугодием обычного офп дабы понять принципы тренинга и более менее подготовить связочный аппарат и сердце. Я написал что 3й год, а не 3 года занимаюсь, по сути тяжёлые тренинг 15 месяцев только. Касательно нормативов через федерацию не сдавал на бумажку, просто выполняю норматив на разряд. Силовые 165 присед, 160 тяга, 87.5 жим, весовая до 90. рост 188 ( тонкие кости)

Как то печально на самом деле. В любом случае, с удовольствием стрим посмотрю. Надеюсь он не будет, как у [ник забыл, но тоже себя позиционировал c уклоном на телострой, а сам на вебку чушь нес и гантельку на бицепс поднимал (причем абсолютно пофиг на технику) а потом перешел на стримы доты и чатрулета]

[MerdekS]

Да я как бы женат, чатрулетка боком выйдет

слабак

[pOoOsh]

Я до этого спортом не занимался вообще, совсем-совсем,даже не физру в школе не ходил, а старт в 25лет с , скажем так не очень хорошей генетикой, и первым полугодием обычного офп дабы понять принципы тренинга и более менее подготовить связочный аппарат и сердце. Я написал что 3й год, а не 3 года занимаюсь, по сути тяжёлый тренинг 15 месяцев только. Касательно нормативов через федерацию не сдавал на бумажку, просто выполняю норматив на разряд. Силовые безэкип 165 присед, 160 тяга, 87.5 жим, весовая до 90. рост 188 ( тонкие кости)

Красава, бро, продолжай в том же духе)

[Shibalba]

а сам на вебку чушь нес и гантельку на бицепс поднимал (причем абсолютно пофиг на технику)

ахахха, да да, чисто по митодике Сашки Курицина
Такой зашквар пц.

[pOoOsh]

По части спорта. В связи с тем, что начал чувствовать дискомфорт в коленях после приседа, ну и с тем, что он мне нахрен не сдался, подумываю от него отказаться. Ноги у меня от природы здоровенные, однако хочется их форму сохранить. Кто что думает? PS в т.ч. и потому, что хочу в 60+ лет активно на своих двоих передвигаться.

[Скотч]

По части спорта. В связи с тем, что начал чувствовать дискомфорт в коленях после приседа, ну и с тем, что он мне нахрен не сдался, подумываю от него отказаться. Ноги у меня от природы здоровенные, однако хочется их форму сохранить. Кто что думает? PS в т.ч. и потому, что хочу в 60+ лет активно на своих двоих передвигаться.

Обсудим и эти проблемы, общение с зрителями у меня стоит на 1 месте.
П.С. Приседание не зря считается одним из самых технически сложных упражнений.

[Спалланцани]

По части спорта. В связи с тем, что начал чувствовать дискомфорт в коленях после приседа, ну и с тем, что он мне нахрен не сдался, подумываю от него отказаться. Ноги у меня от природы здоровенные, однако хочется их форму сохранить. Кто что думает? PS в т.ч. и потому, что хочу в 60+ лет активно на своих двоих передвигаться.

Йога например.

[tired]

По части спорта. В связи с тем, что начал чувствовать дискомфорт в коленях после приседа, ну и с тем, что он мне нахрен не сдался, подумываю от него отказаться. Ноги у меня от природы здоровенные, однако хочется их форму сохранить. Кто что думает? PS в т.ч. и потому, что хочу в 60+ лет активно на своих двоих передвигаться.

вообще неделаю ноги вообще знаю что нужно для общего развития и тд но чет не люблю, становую тоже не делаю, однако по причине того что болит спина (даже если делаю правильно и по технике) вместо этого стал делать тягу штанги к животу (забыл как называется) и збс :deal: но ноги всетаки придется опять делать чуствую. А так бегай и на велосипеде с нагрузкой (тренажоре) думаю ок будет +кардио на халяву

[pOoOsh]

вообще неделаю ноги вообще знаю что нужно для общего развития и тд но чет не люблю, становую тоже не делаю, однако по причине того что болит спина (даже если делаю правильно и по технике) вместо этого стал делать тягу штанги к животу (забыл как называется) и збс :deal: но ноги всетаки придется опять делать чуствую. А так бегай и на велосипеде с нагрузкой (тренажоре) думаю ок будет +кардио на халяву

Меня еще сподвигает, что возрастные и в т.ч. бывшие спортсмены не делают становую, например. Неспроста же

- - - Добавлено - - -

Йога например.

Ну, зная твое отношение к силовому спорту, делаю вывод, что это не троллинг. И нет, йога не выход

[Shibalba]

pOoOsh, жим, сгибание, разгибание.

Йога например.

С йогой к наркоманам, типа просветленный пипл занимается бесполезной зарядкой, растяжкой, считает, что от этого духовно растет

[Скотч]

pOoOsh, жим, сгибание, разгибание.

С йогой к наркоманам, типа просветленный пипл занимается бесполезной зарядкой, растяжкой, считает, что от этого духовно растет

Ну йога если рассматривать как комплект упражнений на растяжку очень даже не плоха и помогает избежать травм в силовом тренинге.